PM2,5 is een term die steeds vaker opduikt in nieuwsberichten over luchtkwaliteit, maar wat betekent het precies en waarom wordt er zoveel aandacht aan besteed? Dit artikel legt uit wat PM2,5 is en waarom deze fijnstofdeeltjes relevant zijn voor je gezondheid.
Wat betekent PM2,5
PM staat voor particulate matter, oftewel fijnstof. Het getal 2,5 geeft aan dat het gaat om deeltjes met een doorsnede van 2,5 micrometer of kleiner, dat is ongeveer dertig keer dunner dan een mensenhaar. Deze deeltjes zijn zo klein dat ze niet door de neusharen of slijmvliezen worden tegengehouden en diep in de longen kunnen doordringen.
Waar komt PM2,5 vandaan
- Verkeer, vooral dieselmotoren en remslijtage.
- Industrie en energieopwekking.
- Houtkachels en open haarden.
- Binnenshuis: koken, kaarsen en roken.
Waarom PM2,5 belangrijk is voor je gezondheid
Omdat PM2,5-deeltjes zo klein zijn, kunnen ze via de longblaasjes in de bloedbaan terechtkomen. Langdurige blootstelling wordt in verband gebracht met luchtwegklachten en een verhoogde belasting van hart en longen. De Wereldgezondheidsorganisatie wijst in haar factsheet over luchtkwaliteit en gezondheid (Engelstalig) fijnstof aan als een van de belangrijkste oorzaken van hart-, vaat- en longziekten door luchtverontreiniging. Voor mensen met astma, COPD of een hart- en vaatziekte kan een hogere PM2,5-concentratie extra klachten geven. Dit betekent niet dat een enkele dag met verhoogde waarden meteen gezondheidsschade oplevert, maar het is wel een reden om structureel op de luchtkwaliteit te letten, zowel binnen als buiten.
Hoe weet je hoe hoog de PM2,5-waarde is
Voor de buitenlucht publiceert het RIVM actuele metingen via het Landelijk Meetnet Luchtkwaliteit. Achtergrondinformatie over hoe fijnstof wordt gemeten en welke normen gelden, staat in het RIVM-dossier over fijn stof. Voor binnenshuis kun je een luchtkwaliteitsmeter gebruiken die PM2,5 weergeeft, vaak samen met temperatuur, luchtvochtigheid en CO2.
PM2,5 binnenshuis beperken
Ventileer bij het koken en gebruik een afzuigkap. Sluit ramen tijdelijk als de buitenluchtkwaliteit slecht is, bijvoorbeeld bij smog of drukke spits in de buurt. Een luchtreiniger met een HEPA 13-filter, zoals de AirPure Plus PA244, filtert fijnstof waaronder PM2,5-deeltjes uit de lucht die door het toestel stroomt. Volgens specificatie haalt het filter tot 99,97 procent van dit soort microdeeltjes eruit, wat kan bijdragen aan een schonere lucht in huis. Houd er rekening mee dat een luchtreiniger de buitenlucht niet verandert en geen vervanging is voor ventilatie.
Meer informatie over onze luchtreinigers vind je op dynter.eu.